Hatha Yoga

Leitung: Elisabeth Burlage

Die Körperübungen dehnen auf sanfte Weise unsere Muskeln. Verspannungen werden gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt, der Rücken und die Nerven gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen unterstützen uns, den Körper zu beruhigen und mehr zum inneren Gleichgewicht zu finden. Yoga hilft gelassener den Anforderungen des Alltags zu begegnen. Hatha Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, evtl. kleines Kopfkissen.

Preis: 12x/108,-€

Nichtmitglieder zahlen: 126,-€